Tips Agar Kita tidak cepat pikun

pada kesempatan kali ini admin mau berbagi tips  lagi nih seputar informasi yang mungkin bisa bermanfaat untuk sahabat semuanya.
terkadang kita suka lupa, malah sering lupa ya, semisal baru saja kita menyimpan kunci, eh malah nyari-nyari lagi padahal baru 5 menit atau ketika kita mau berangkat kerja salah jalan, padahal kita sudah sering melewatinya. sahabat semuanya, untuk mengobatinya ada sedikit tips nih buat sahabat semuanya, supaya tidak cepat lupa atau pikun.
tips-tipsnya yaitu :

1. Lakukan senam otak. senam otak dapat kita lakukan dengan cara melatih otak kita untuk mengingat sesuatu.

2. Minumlah air putih 6-8 gelas air putih setiap hari. karena air putih dapat membantu seluruh fungsi organ tubuh bekerja    lebih oftimal.

3. mengkonsumsi aneka jenis makanan yang bermanfaat untuk menutrisi otak anda. makanan ersebut seperti buah blueberry, buah    bit, bawang merah, brokoli, dan pisang.

4. Merilekan otak anda ketika anda telah berpikir dengan keras dan mengalami pusing.

5. Melakukan permainan asah. seperti TTS di koran/surat kabar, atau bermain catur dengan teman atau keluarga.


nah inilah sedikit tips dari admin semoga berguna untuk pembaca semuanya

 Terima Kasih atas kunjungan Anda, jangan lupa memberikan komentar.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Rute Angkutan Umum/Mikrolet (Angkot) D15 Lebakbulus - Pamulang

Pada kesempatan ini admin akan membahas tentang jalur yang di tempuh Angkutan Umum berjenis Mikrolet atau angkot dengan kode D15 jurusan Lebakbulus – Pamulang berwarna putih. Secara garis besar jalur/rute yang di tempuh angkot jenis ini melalui terminal Lebakbulus, pasar jumat, jl. Cirendeu Raya, Pondok Cabe, dan Pamulang. Admin berharap sebagai pengguna kendaraan umum harus ekstra hati-hati karena banyak sekali kejahatan mengintai. Rute/Jalur akan saya coba lebih rinci lagi. Rute Lebakbulus – Pamulang Terminal Lebakbulus – Pasar Jumat – Perumahan Bukit Pratama – Sekolah Charitas – Pertigaan – Perumahan Tamarind Land – Jln. Lembah – Jln. Lembah Jati – Pasar Swalayan Aneka Buana – Klinik Dharma Bakti Medika – SMPN 2 Tangerang Selatan/SMAN 8 Tangerang Selatan – Alfa Mart Cirendeu Raya – Jln. Tarumanegara – Jln. Gelagah – Perumahan Bali View – Jl. Cabe – Taman Griya Mulatama – Perumahan Modern Hill – Universita Terbuka Pondok Cabe/Kharisma Bangsa – Perumahan Harm
Baca selengkapnya

Rute Angkot Ciputat - Kebayoran Lama

Sedikit informasi saja bahwa angkot ini berwarna abu-abu atau sejenis warna telur bebek. Rute angkot ini ada beberapa perbedaan  dari Ciputat - Kebayoran Lama atau dari Kebayoran Lama - Ciputat. Angkot ini bernomor "D01" dia biasanya ngentem di seberang Ramayana Ciputat, atau di pasar ciputat/plaza ciputat Untuk rute-rutenya Pasar Ciputat - Mall Ciputat - Grand Puri Laras - RS. Syarif Hidayahtullah - Kampus UIN - SMA/K Triguna - Kampung Utan - Lotte Mart - SMP/SMA/SMK Husni Tamrin - Situ Gintung - SMP Muhammadiyah 17 - Giant - Kampus UMJ - LPI Ciputat - Pasar Jumat - Jl. H. Saikin - Jln. Pupan - MAN 4 Jakarta - Graha Pondok Pinang - Jl. Kampung Baru - Perempatan Pondok Pinang - Jln. Tanah Ara - Jln. H. Muhi - Jl. Kramat 2 - Jln. Kramat 1 - Jl. Komp. Mandiri - Jl. Jati Indah - SMP/SMA/SMK YPM - Jln. Ismail - Blue Bird Group - Pertigaan Tanah Kusir - Jln. Praja -  Kebayoran Town House - Pasar Kebayoran Lama. demikian rute Ciputat - Kebayoran Lama. Untuk Rute Kebayor
Baca selengkapnya

Rute Angkutan Umum (angkot) Ciputat-Muncul

Info Rute-rutenya Angkutan umum yang berjenis Mikrolet atau yang dikenal sebagai “angkot” adalah salah satu alternative bagi pemakai kendaraan umum. Angkot Ciputat-Muncul yang berwarna putih adalah alternative mudah bagi pemakai jasa kendaraan umum ini. Sebenarnya sangat rawan menggunakan angkutan umum jenis ini, apalagi saat ini lagi marak berita kejahatan di angkutan umum. Hari ini saya tidak membahas tentang kejahatan di angkutan umum, tapi hari ini saya akan menjelaskan rute-rute yang dilewati oleh angkot Ciputat-Muncul Dari Ciputat kamu cari angkot berwarna putih, di depan/belakang mobil biasanya ada tulisan Ciputat-Muncul atau sebaliknya, biasanya angkot jenis ini pada ngetem di depan Ramayana Ciputat, atau di dekat SPBU Cimanggis Ciputat.   Sebagai pemakai kendaraan umum, kadang kita sedikit kesal bila angkot yang kita tumpangi kadang berhenti lama untuk mencari penumpang/sewa. Dan Rute-rutenya : Ciputat – Cimanggis – Sasak Tinggi – Saidin – gang kubur – gang burun
Baca selengkapnya